請(qǐng)?jiān)律┚鸵?qǐng)專業(yè)的！成為專業(yè)月嫂，助力輕松坐月子……報(bào)名開(kāi)啟
不能洗頭洗澡
否則容易落下月子病
不能開(kāi)窗開(kāi)空調(diào)
必須包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，才不會(huì)“入風(fēng)”
月子期間不下床不走路，不能出房間
坐月子就得坐著躺著
不吃水果蔬菜，要多喝各種濃湯
如鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、大補(bǔ)湯等等
......
根深蒂固的傳統(tǒng)"坐月子"誤區(qū)
可謂讓新手媽媽們苦不堪言
然而這些所謂的“傳統(tǒng)”
真的科學(xué)嗎
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為提高母嬰健康保健服務(wù)人員素質(zhì)和專業(yè)技術(shù)水平，中山市博愛(ài)醫(yī)院于2024年7月8-19日舉辦中山市第十二期“母嬰護(hù)理師培訓(xùn)班”。學(xué)員按時(shí)修完所有課時(shí)并考核合格者，由中山市博愛(ài)醫(yī)院（市婦幼保健院）頒發(fā)“母嬰護(hù)理師”證書(shū)。
一、 培訓(xùn)內(nèi)容：掌握產(chǎn)后母嬰護(hù)理的基本知識(shí)，如科學(xué)坐月子、產(chǎn)后飲食與 運(yùn)動(dòng)、新生兒日常護(hù)理、新生兒智護(hù)訓(xùn)練、母乳喂養(yǎng)等。
二、 招生條件：年齡20-60歲，初中以上學(xué)歷，五官端正，會(huì)國(guó)語(yǔ)或粵語(yǔ)，身體健康，刻苦耐勞。
三、 擬招人數(shù)：30人，以繳費(fèi)順序，先報(bào)先得，額滿即止。
四、 推薦就業(yè)（限20-50歲）：畢業(yè)后可推薦就業(yè)，并擇優(yōu)錄取留用于中山市博愛(ài)醫(yī)院的產(chǎn)后健康管理中心。
五、培訓(xùn)時(shí)間及地點(diǎn)安排
六、 培訓(xùn)費(fèi)用：3000元/期，食宿自理。
七、繳費(fèi)方式：請(qǐng)于2024年7月5日前通過(guò)以下方式繳費(fèi)——
八、有意報(bào)名者，請(qǐng)識(shí)別下方二維碼進(jìn)行報(bào)名。
1、專業(yè)月嫂對(duì)新生寶寶更好的照護(hù)
Q1 坐月子期間不能洗頭、洗澡？
月子里會(huì)出很多汗，這是因?yàn)橐褢言袝r(shí)增加的血容量排出去。所以注意個(gè)人衛(wèi)生很重要，反而更應(yīng)該勤洗頭洗澡。而且因?yàn)橐艕郝叮绕湟⒁鈺?huì)陰清洗，每天需要清水洗凈流出來(lái)的血跡，否則可能會(huì)增加產(chǎn)褥感染風(fēng)險(xiǎn)。
Q2 坐月子一定要靜臥？
產(chǎn)婦產(chǎn)后處于血液高凝狀態(tài)，適量活動(dòng)可避免下肢深靜脈血栓、肺栓塞，還可以促進(jìn)惡露排除，有利于子宮恢復(fù)，避免盆腔感染。
Q3 產(chǎn)后不能刷牙？
因雌孕激素變化，更易暴露出牙齒本來(lái)的問(wèn)題。而且月子里進(jìn)食大量糖類、高蛋白食物等細(xì)軟食物，容易為牙菌斑形成提供條件，更需要每天堅(jiān)持刷牙，用細(xì)軟牙刷，最好用溫水。
室內(nèi)溫度保持在20~26℃為宜，使用空調(diào)，電扇，開(kāi)窗換氣都可以，避免直吹如果堅(jiān)持高溫壞境不開(kāi)空調(diào)，會(huì)增加產(chǎn)婦和嬰兒中暑的風(fēng)險(xiǎn)。并且室內(nèi)悶熱空氣污濁，局部缺氧的環(huán)境反而更利于病菌繁殖，不利于產(chǎn)婦傷口愈合。
Q5 月子里不能吃鹽？
不吃鹽，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水點(diǎn)解質(zhì)失衡，并影響產(chǎn)婦食欲，而且坐月子會(huì)大量排汗丟失鹽分，所以補(bǔ)充食鹽是必要的。產(chǎn)后可以吃鹽，只是宜清淡些，攝入鹽量過(guò)多容易增加腎臟負(fù)擔(dān)。
Q6 不能看書(shū)、看電視和玩手機(jī)？
缺乏娛樂(lè)活動(dòng)容易引起產(chǎn)婦的心理疾病如產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)婦應(yīng)至少保證一周的眼部休息。若恢復(fù)良好，1周后可短時(shí)間看書(shū)看報(bào)，半小時(shí)為佳，然后到陽(yáng)臺(tái)遠(yuǎn)眺一會(huì)兒，看電視應(yīng)保持在電視屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍以外，時(shí)間不要超1時(shí)。
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