鼻塞不僅會(huì)影響寶寶睡眠，還會(huì)影響食欲，從而可能導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。爸爸媽媽們這時(shí)的第一反應(yīng)往往是該給寶寶吃什么藥呢？

其實(shí)，大多數(shù)寶寶鼻塞時(shí)通過(guò)“洗鼻子”就可很大程度上解決這一困擾。作為一項(xiàng)輔助治療技術(shù)，“洗鼻子”是一項(xiàng)有效、安全、簡(jiǎn)便易行，且基本無(wú)傷害的護(hù)理技術(shù)。舒適濕潤(rùn)的鼻腔不僅讓呼吸更順暢，還能緩解種種鼻炎癥狀，減少甚至避免服用藥物，讓人重新享受呼吸，因此清洗鼻腔顯得尤為重要。接下來(lái)，由我們的護(hù)士小姐姐為大家介紹鼻腔沖洗——

什么是鼻腔沖洗？

鼻腔沖洗，就是我們通常說(shuō)的“洗鼻子”，顧名思義就是沖洗鼻子。鼻腔沖洗是一種方便、有效和廉價(jià)的物理治療方法，通過(guò)應(yīng)用生理鹽水沖洗的方式，達(dá)到物理清除、改善黏液纖毛清除功能和抗病毒作用，有助于減輕臨床癥狀，從而減少用藥。

鼻腔沖洗可用于哪些情況？

（1）鼻腔手術(shù)患者，鼻腔圍手術(shù)期患者；（2）大部分鼻子方面的疾病，如慢性鼻竇炎、鼻息肉患者，鼻腔腫瘤放療、化療后處理患者；（3）長(zhǎng)期處于粉塵較嚴(yán)重環(huán)境中；（4）上呼吸道感染者；（5）氣喘、慢性咳嗽者；（6）鼻塞；（7）鼻腔易干燥人群。

鼻腔沖洗方式的選擇

目前臨床使用的鼻腔沖洗方法主要包括壓力式和霧化式鼻腔沖洗裝置。

壓力式裝置進(jìn)行鼻腔沖洗，鹽水彌散度強(qiáng)、水流大、壓力大，雖然清潔效果好，但嗆水感強(qiáng)，適應(yīng)性比較差，或由于操作不當(dāng)或配合不佳造成中耳感染，不適合嬰幼兒及無(wú)法配合的兒童使用，適合年長(zhǎng)兒使用。

霧化式鼻腔清洗是采用霧化的原理，將鹽水霧化成柔和的小顆粒噴入鼻腔，清潔范圍比較有限，但無(wú)嗆水感，刺激小，噴霧均勻、柔和舒適，患兒的依從性更好，適合嬰幼兒及無(wú)法配合的兒童使用。

鹽水鼻滴

手動(dòng)沖鼻器和電動(dòng)洗鼻器

操作時(shí)將沖洗頭塞入一側(cè)鼻孔，頭隨著水流方向慢慢傾斜，配合張口呼吸，從而使異物隨著水流從另一個(gè)鼻孔流出，同法沖洗另外一側(cè)。電動(dòng)洗鼻器水流大小穩(wěn)定，帶有檔位調(diào)節(jié)，初次使用可由1檔開(kāi)始，慢慢循序漸進(jìn)。此方法清潔效果好，但有嗆水感，適合年長(zhǎng)兒使用，不適合嬰幼兒及無(wú)法配合的兒童使用。

負(fù)壓式洗鼻法（醫(yī)院適用）

將患兒仰臥于治療床上，肩下墊軟枕，鼻孔朝上，囑患兒張口呼吸，打開(kāi)吸引器， 護(hù)士用一次性注射器抽取10ml/20ml的生理鹽水，每次滴入一側(cè)鼻腔0.5～1ml，同時(shí)將洗鼻壺放置另一側(cè)鼻孔外，通過(guò)負(fù)壓吸引吸出鼻腔內(nèi)分泌物，再同法吸另一側(cè)鼻腔，可重復(fù)上述操作，直至鼻腔內(nèi)分泌物吸盡，整個(gè)過(guò)程2-3分鐘。

霧化式鼻腔沖洗裝置

霧化式鼻腔沖洗裝置分為電動(dòng)噴霧和加壓噴霧，分別推薦用于1歲和6個(gè)月以上的嬰幼兒以及無(wú)法耐受壓力式鼻腔沖洗設(shè)備的兒童。

沖洗液的選擇

鼻腔沖洗液多選用等滲鹽水，以減輕對(duì)鼻腔黏膜的刺激。目前臨床上多選用0.9%氯化鈉溶液。

沖洗液的溫度

沖洗鹽水的溫度以接近正常體溫為宜，最高不超過(guò)40℃。此溫度既不會(huì)燙傷鼻黏膜，又不會(huì)刺激鼻黏膜，還可以促進(jìn)鼻腔黏膜血液循環(huán)，增強(qiáng)局部抗炎作用，消除黏膜炎癥和水腫，盡早恢復(fù)黏膜形態(tài)和纖毛系統(tǒng)功能。

沖洗時(shí)的部位

鼻腔沖洗的正確位置為鼻腔外側(cè)壁。

沖洗頻次

一般2次/日，每次2～3分鐘，持續(xù)時(shí)間1～2周，建議每天晨起及入睡前進(jìn)行鼻腔沖洗，既能改善鼻部癥狀又能改善睡眠質(zhì)量。

鼻腔沖洗注意事項(xiàng)

①急性炎癥期禁止沖洗，以免炎癥擴(kuò)散。

②沖洗過(guò)程中遇到阻力過(guò)大時(shí)，不可強(qiáng)行沖洗。

③沖洗時(shí)壓力不可過(guò)大、過(guò)猛，以免沖洗液進(jìn)入咽鼓管內(nèi)，引起中耳炎。

④沖洗過(guò)程中切忌做吞咽動(dòng)作，以免將沖洗液或鼻腔分泌物沖入咽鼓管而引起中耳感染。

⑤沖洗時(shí)勿用鼻吸氣、不要講話(huà)，以免引起誤吸，造成嗆咳或中耳感染。

⑥沖洗過(guò)程中如果出現(xiàn)咳嗽、嘔吐、噴嚏等不適，暫停沖洗，稍等片刻再?zèng)_洗。

⑦洗鼻過(guò)后，用清水將洗鼻器沖洗干凈，晾干保存。避免沖洗液存留于洗鼻器中，以免導(dǎo)致腐蝕或下次沖洗引起繼發(fā)感染。

⑧鼻腔鹽水沖洗裝置不可以與他人共用，避免交叉感染。