多數(shù)男性都是結(jié)婚之后、假期之后甚至只是回家過了個(gè)年，就一下子暴漲二三十斤，從此再也卸不下身上的肥肉了。

一胖毀所有，這是真的，你可千萬別不信。這并不是女性的專有名詞哦。

男人胖了之后，雌激素飆升，雄激素下降，從而可能導(dǎo)致欲望減退，勃起功能受損......

雄激素下降之后，精子生成也會(huì)受到過量雌激素的抑制，從而導(dǎo)致少弱精癥的出現(xiàn)......

肥胖還會(huì)導(dǎo)致整個(gè)人體呈現(xiàn)慢性的炎癥反應(yīng)......

肥胖帶來的高血壓、高血脂和血糖升高等“三高”，也會(huì)嚴(yán)重影響健康。

所以，要做一個(gè)健康的男人，你必須要減肥。

R先生是一個(gè)業(yè)務(wù)員，每天接待客戶，應(yīng)酬喝酒是他的日常寫照，運(yùn)動(dòng)更是天方夜譚，吃飽躺著也是他的日常習(xí)慣，熬夜更是每天的標(biāo)配，在這種不合理的生活方式的作用下，R先生體重達(dá)到111kg，隨之而來的是他的高血糖，高血脂，高尿酸，脂肪肝。

肥胖讓他走起路來都感覺到氣喘吁吁，某個(gè)瞬間，他意識(shí)到不能再這樣下去了，他要改變，日常熱愛美食的他，決定改變，但是外面五花八門的減肥方式，他不知道如何選擇，偶然在公眾號(hào)看到中山市博愛醫(yī)院也有醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重門診，于是他來到醫(yī)院，醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師給他評(píng)估后，制定了一對(duì)一個(gè)性化減重方案。

在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下，R先生經(jīng)過三個(gè)月的階段性減重，變成一個(gè)干凈清爽的職場(chǎng)精英，我們來看他的變化。

整個(gè)減重過程中，除了各種健康指標(biāo)的恢復(fù)，他還在營(yíng)養(yǎng)師的幫助下改變了原來的不良生活習(xí)慣。

現(xiàn)在的R先生已經(jīng)不是那個(gè)愛吃不愛動(dòng)的三高男了，每天都保持運(yùn)動(dòng)。

熱愛生活的R先生，三個(gè)月下來，目前的體重是84kg，今年已經(jīng)報(bào)名了下半年的馬拉松比賽，看著他的改變，對(duì)于醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師來說，也倍感欣慰。