妊娠期糖尿病媽媽的注意事項(xiàng)
糖媽媽的注意事項(xiàng)
妊娠期糖尿病媽媽的注意事項(xiàng)
1、飲食:住院后遵醫(yī)囑選擇合適的糖尿病餐,少量多餐原則。多食粗纖維食物,如綠葉蔬菜,豆類(lèi),粗谷物,低糖水果如青蘋(píng)果、番石榴等,并堅(jiān)持低糖飲食,避免進(jìn)食甜食、粥類(lèi)和精細(xì)面點(diǎn)類(lèi)、含糖高的水果,以免引起血糖突然升高。
2、運(yùn)動(dòng):住院待產(chǎn)后如果情況允許,適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng),如散步、中速步行,堅(jiān)持每天三餐后1小時(shí)進(jìn)行,每次30分鐘(避免爬樓梯),每日至少一次。
3、監(jiān)測(cè)血糖:住院后醫(yī)生需要監(jiān)測(cè)您的血糖波動(dòng)情況,每天空腹及三餐后2小時(shí)通知護(hù)士姐姐測(cè)血糖(餐后2小時(shí)血糖是以吃飯時(shí)第一口飯計(jì)時(shí),2小時(shí)后測(cè)定),請(qǐng)記住時(shí)間,及時(shí)通知護(hù)士扎手指。
4、藥物治療:如血糖值已超出飲食控制范圍,需要藥物治療者,醫(yī)生會(huì)給您使用藥物降糖方案,遵照醫(yī)囑,餐前睡前請(qǐng)主動(dòng)通知護(hù)士注射胰島素,注射胰島素后請(qǐng)向護(hù)士詢(xún)問(wèn)進(jìn)食時(shí)間。
6、自我監(jiān)測(cè):每天堅(jiān)持自我監(jiān)測(cè)胎動(dòng)情況,如有異常(胎動(dòng)增多或減少),及時(shí)通知醫(yī)生和護(hù)士。
7、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣:早晚和三餐后刷牙,保持足部干爽清潔,注重皮膚清潔,避免皮膚破損。如胎膜早破者需要勤換衛(wèi)生墊,預(yù)防感染。
溫馨提示:控制飲食不等于節(jié)食,不能讓自己出現(xiàn)饑餓感,如突然感動(dòng)胸悶、心慌、四肢無(wú)力,冒汗等不適時(shí),是低血糖癥狀,請(qǐng)勿慌張,立即報(bào)告并進(jìn)食飲料,糖果等食物。另請(qǐng)隨身攜帶糖果,出現(xiàn)饑餓感時(shí)及時(shí)食用。
祝您順利分娩!
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