女子產(chǎn)后飆漲30斤！

她是一名服裝店的老板娘，經(jīng)營著自己喜愛的服裝店，忙碌的工作，不良的生活飲食作息，讓她從懷孕前的108斤體重直接飆升到138斤，產(chǎn)后的肥胖加上不節(jié)制的飲食，讓她對自己越來越不自信，健康也亮起了紅燈。

肥胖不僅給她帶來了游泳圈，還給她帶來了“精彩”的體檢報告，膽結(jié)石、脂肪肝，也陸續(xù)出現(xiàn)在她的體檢報告中。

夫妻倆健康亮紅燈！

他也可以稱得上是圓滾滾，沒人會知道，這個圓滾滾的看起來油膩的中年大叔，曾經(jīng)也是個熱愛足球運動的年輕帥小伙，因為土建工程師的職業(yè)，難免的熬夜加班應酬，婚姻帶來的幸福肥，加上他一手堪比五星大廚好廚藝，讓130斤的他也飆升到166斤，直接變成一個中年油膩大叔，要不是他愛人，他也沒想過要減重，也不當一回事，隨之而來的，也是健康亮起了紅燈。

看到體檢報告的數(shù)據(jù)，夫妻倆不得不對自己的健康重視起來了。

夫妻合力3個月狂減67斤！

但是她除了節(jié)食，沒有更好的辦法。這時，身為醫(yī)護人員的表妹告訴她，可以通過專業(yè)的體重管理門診，把體重好好的管理一下。

帶著一份忐忑的心，也是抱著試一試的心態(tài)，夫妻兩來到了市博愛醫(yī)院體重管理門診。接診醫(yī)生黃華勇詳細的了解了她的基本情況，并根據(jù)她的情況制定了減重方案。而原本只是陪老婆了解的丈夫，為了更好的支持老婆的減重大業(yè)，也加入了減肥大軍的行列當中。

經(jīng)過3個月的努力，減重效果給他們帶來了意外的驚喜，兩人加起來減重33.4公斤，并且各項體檢數(shù)據(jù)都基本恢復正常！

營養(yǎng)師寄語

和她的減重故事暫時落下帷幕了，但是健康的生活還在繼續(xù)！希望看到這篇文章的你，可以受到鼓勵，不要讓肥胖成為你健康的攔路石，只要你有信心，是一定會瘦的！方法和方向也很重要，相信專業(yè)的、健康的。帶上你的那個他/她，一起奔赴美好的大健康未來。

如何健康減重？

市博愛醫(yī)院減肥門診黃華勇主任醫(yī)師介紹，減重主要是通過飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整。控制碳水化合物以及糖分的攝入，促進體內(nèi)脂肪分解，從而達到健康減脂的目的，全程不使用藥物，是一種健康生活方式的重塑，以血糖生成指數(shù)低的食物選擇作為依據(jù)，依據(jù)建立一套科學完整的非藥物干預方法，一對一跟進指導，患者配合以及聯(lián)系的越多，減重效果越好。