據(jù)?中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）?顯示，6歲以下及6-17歲兒童青少年超重肥胖患病率分別為10.4%、19%。而70%的肥胖兒童可能轉(zhuǎn)為肥胖成人。

與成年人一樣，可以理性地通過BMI計(jì)算方法判斷、分析青少年是否屬于體重超重或肥胖——

年前，中山市博愛醫(yī)院體重管理門診接診了一位患有青少年肥胖的患者：小?。ɑ┙衲?9歲，平時(shí)飲食上暴飲暴食，喜歡吃甜食糖果餅干油炸食物，飲水量、運(yùn)動(dòng)量很少，還有熬夜打游戲的習(xí)慣。

小俊媽媽一開始覺得年輕小伙能吃能喝是一件好事，也覺得這個(gè)狀態(tài)也不錯(cuò)，能吃能喝身體倍兒棒，然而隨著一天天圓潤的身體，身高卻不見長多少，甚至日漸出現(xiàn)感覺乏力、容易疲勞等癥狀，因?yàn)樯硇鸵查_始會(huì)有自暴自棄的現(xiàn)象，察覺到兒子的狀態(tài)不佳，趕緊給他安排全身體檢，驚訝的發(fā)現(xiàn)，小俊的生活飲食方式不規(guī)律給隨之而來身體的異常指標(biāo)，高血脂，高尿酸，高血糖，肝功能異常，中度脂肪肝，很難想象會(huì)出現(xiàn)在一個(gè)20歲花樣年華年輕小伙身上，小俊媽媽覺得不對(duì)勁，這樣下去不行。

便趕緊帶著小俊來博愛醫(yī)院就診，經(jīng)檢查，小俊不僅體重超標(biāo)50斤脂肪，血小板積壓0.261偏高，丙氨酸氨基酸轉(zhuǎn)移酶114↑，總膽固醇5.32↑，高密度脂蛋白膽固醇1.13↓，低密度脂蛋白膽固醇3.77↑，尿酸501↑，有輕中度脂肪肝，異常等問題。

意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，小俊媽媽帶著小俊來到營養(yǎng)科體重管理門診進(jìn)行專業(yè)減重。專業(yè)營養(yǎng)師為小俊制定個(gè)性化方案并且全程一對(duì)一線上管理指導(dǎo)。通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改善生活方式，經(jīng)過三個(gè)月的努力，小俊成功減重37.4斤！

不僅體重下降，還從油膩小伙變成帥小伙，轉(zhuǎn)氨酶也恢復(fù)正常，也逐漸不挑食吃上了肉，還會(huì)有意識(shí)地去多喝水安排運(yùn)動(dòng)，身體各項(xiàng)數(shù)據(jù)都有了很大的改善，媽媽看著小俊的變化非常高興，小俊自己也越來越開朗了。

青少年肥胖與父母的遺傳有很大關(guān)系，父母的體質(zhì)遺傳給子女時(shí)，并不是由一個(gè)遺傳因子，而是由多種遺傳因子來決定子女的體質(zhì)，父母中有一人肥胖，則子女有40%的肥胖幾率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的幾率升高至70%到80%；

為了解除心情上的煩惱，情緒上的不穩(wěn)定，不少人也是用吃來發(fā)瀉泄，引起飲食過量而導(dǎo)致肥胖；

飲食結(jié)構(gòu)不合理，經(jīng)常食用高熱量，高脂肪，高蛋白質(zhì)，低膳食纖維食品，愛用油炸，少用清蒸食品，從而產(chǎn)生肥胖；

吃飯過快不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，并且易引發(fā)消化不良以及胃痛；

孩子只吃不動(dòng)，能量消耗少，就會(huì)產(chǎn)生營養(yǎng)和能量過剩，導(dǎo)致肥胖；

早餐對(duì)青少年非常重要，食用早餐之后的八個(gè)小時(shí)之內(nèi)，身體內(nèi)的脂肪都會(huì)加速燃燒，如果省去了這第一頓飯，整天的新陳代謝都會(huì)遭到破壞，其后果可想而知。

?若小時(shí)候就偏胖，成年后肥胖的幾率高達(dá)75%；如果小時(shí)候體形正常，長大后肥胖的幾率只有10%；

?目前已有大量明確的證據(jù)顯示兒童肥胖會(huì)提高以下疾病的發(fā)病率：二型糖尿病、高血壓和高膽固醇血癥、哮喘、睡眠和呼吸障礙、非酒精性脂肪肝等；

?兒童時(shí)期肥胖會(huì)加大孩子的自卑感，影響孩子社交，長期肥胖會(huì)使孩子情緒沮喪，對(duì)自己不自信。

中山市博愛醫(yī)院婦女保健科/體重管理門診主任醫(yī)師   黃華勇介紹，醫(yī)院會(huì)根據(jù)患者BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）、體脂肪量、體水份量、肌肉量、基礎(chǔ)代謝率和內(nèi)臟脂肪等級(jí)等數(shù)據(jù)，科學(xué)制定減重目標(biāo)、“體脂率、體重等控制在正常范圍就可以了。如果不了解自己的身體數(shù)據(jù)而過度減肥，則會(huì)影響激素水平。

中山市博愛醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任醫(yī)師  俞奇介紹，肥胖是一種復(fù)雜且多因素的慢性疾病，并且直接影響人的壽命以及健康。醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重是以行為、飲食治療為主的綜合治療，使患者自覺地長期堅(jiān)持，且不應(yīng)依賴藥物，以避免發(fā)生副作用。然而，肥胖治療是一個(gè)長期過程，因此，治療方案一定是個(gè)體化的。