小兒推拿好處多,10月15日這里手把手教您!
小兒推拿適用年齡
小兒推拿的注意事項(xiàng)
環(huán)境舒適,室內(nèi)溫度適宜。推拿者應(yīng)保持態(tài)度和藹并修剪指甲,小兒則以體位舒適為主,推拿時(shí)不宜過飽過饑。一般可使用油脂類、粉末類及汁水(如蔥姜汁、蛋清、涼水等)作為介質(zhì),以潤滑皮膚,提高療效。
一、順時(shí)針摩腹5分鐘
用掌面放于寶寶腹部,沿順時(shí)針方向摩腹可消食導(dǎo)滯,逆時(shí)針方向摩腹可健脾和胃,不可用力下壓,飯后不宜即刻操作。
二、揉板門200-300次
按揉左手大魚際中部,以達(dá)到健脾和胃、消食化滯,多用于防治食積、腹脹、食欲不振。
三、捏脊5遍
寶寶背部中央是脊柱穴,以拇指和食、中指對稱著力,自下而上提捏脊柱雙側(cè)對稱皮膚,反復(fù)操作5次,可提高寶寶免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。力度以寶寶不哭鬧為宜,以潤膚粉為介質(zhì),皮膚微微泛紅為度。
四、補(bǔ)脾經(jīng)
位置:脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)面
作用:健脾和胃,補(bǔ)氣血
操作:推法,從拇指橈側(cè)緣由指尖向指根方向直推,約200-300次。
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