產(chǎn)后三個月減重14.9kg,胖媽變辣媽!產(chǎn)后肥胖的原因你有么……
到底是人家天賦異稟還是我的問題呀
我能不能也像她們一樣
成為一個辣媽呀
當(dāng)!然!可!以!
只要找對科學(xué)的減重方式
你也可以成為辣媽
所謂的產(chǎn)后肥胖其實是女性經(jīng)妊娠分娩之后,體內(nèi)脂代謝異常,大量脂肪堆積,體重超過正常范圍的20%,體型發(fā)胖明顯的一種情況。也叫做“母性肥胖綜合癥”、“生育性肥胖”。大部分產(chǎn)后肥胖的原因有幾點(diǎn):
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月子期間大量進(jìn)補(bǔ):國人傳統(tǒng)觀念月子期間就需要大量進(jìn)補(bǔ),保證充足。這樣往往造成了哺乳期女性過量進(jìn)食,導(dǎo)致營養(yǎng)失衡,過多脂肪攝入導(dǎo)致脂肪堆積。
三個月14.9公斤,一年33公斤
評估了冼女士的情況,醫(yī)院重新調(diào)整了冼女士的飲食結(jié)構(gòu),跟進(jìn)她的一日三餐,改善生活作息、指導(dǎo)運(yùn)動。冼女士本人也是非常的配合,在我們的共同努力下,三個月后冼女士的體重從88.5kg下降到73.6kg,減少了14.9kg;腰圍從110cm下降到93.5cm,減少了16.5cm。
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