我國最新疾病調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，18歲以上居民中有超過1/4的患者存在高血壓，但控制率僅為16.9%。高血壓的防治形勢非常嚴(yán)峻。高血壓能造成心、腦、腎等重要器官的損害，被稱為“無聲殺手”。一、預(yù)防高血壓，從每一天做起：限鹽減重多運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒心態(tài)平衡1限制鈉鹽攝入鈉鹽攝入過多，高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加，長期限鹽可延緩血壓隨年齡增長而上升的速度。我國平均食鹽攝入量超過9g/日，世界衛(wèi)生組織推薦每人食鹽攝入量不超過5g/日。2減輕體重超重和肥胖可促使血壓上升，增加患血壓的風(fēng)險(xiǎn)，腹型肥胖可能與高血壓有更強(qiáng)的相關(guān)性。建議超重和肥胖者減輕體重。3適量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可降低交感活性、緩解緊張情緒、減輕體重，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。建議根據(jù)自身?xiàng)l件適量有氧運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行肌肉力量練習(xí)和柔韌性練習(xí)。4戒煙吸煙可增加心腦血管病
擅長中醫(yī)藥治療各種咳嗽，胃炎，肝炎，腸炎，腎炎等內(nèi)科常見病，多發(fā)病，婦科炎癥，月經(jīng)失調(diào)，更年期，不孕不育的中醫(yī)調(diào)理，小兒咳嗽，哮喘，消化疾病等體虛的調(diào)理，及頸肩腰腿痛的針灸治療
